Makanan apa yang baik untuk sembelit?
Sembelit adalah keluhan yang sangat umum, dan gaya hidup serta pola makan seseorang seringkali berperan. Makan makanan seperti yogurt, kacang-kacangan, dedak gandum, dan plum dapat meningkatkan frekuensi buang air besar dan meredakan gejala. Di sini, kami mengeksplorasi penyebab dan pengobatan sembelit dan melihat 14 makanan yang dapat membantu.